Voor wie
Je hebt je leven opgebouwd maar ergens blijft het haken. Een patroon dat zich herhaalt, spanning die niet weggaat, of iets wat je niet goed kunt benoemen maar wel voelt. Ik werk met volwassenen die willen begrijpen waar dat vandaan komt.
Herkenbare hulpvragen zijn onder andere het doorbreken van patronen in gedrag of relaties, moeite met grenzen of zelfbeeld, klachten ten gevolge van neurodivergentie, stress en angstklachten, de nasleep van moeilijke relaties of hechtingsproblematiek en vragen over zingeving.
Wanneer kan ik je niet helpen
Er zijn situaties waarin je meer zorg nodig hebt dan ik kan bieden vanuit mijn praktijk. Dat geldt bij persoonlijkheidsproblematiek, verslaving, suïcidaliteit, complex trauma, psychose of ernstige dwangklachten. In die gevallen verwijs ik je door naar een passende specialist.
Hoe ik werk
Behandelingen vinden volledig online plaats, vanuit je eigen vertrouwde omgeving en zonder reistijd.
Ik werk met therapievormen zoals CGT, ACT en oplossingsgerichte therapie, aangevuld met inzichtgevende en traumagerichte technieken, lichaamsgerichte interventies en de laatste (neuro)wetenschappelijke inzichten. Welke aanpak het beste past, bespreken we samen. Wat ik meeneem is breder dan de klacht alleen. Vragen over betekenis, richting of verbinding zijn geen bijzaken. Als die een rol spelen, geef ik ze een plek.
Start traject
We beginnen met een vrijblijvende telefonische kennismaking van ongeveer 15 minuten. Ik neem binnen 1 tot 3 werkdagen contact op na jouw aanmelding. Als het klikt, plannen we een eerste gesprek. Daarna starten we zonder wachttijd.